Training: Schmerzfrei durch gezielte Bewegung
Workshop „Wenn‘s zwickt und zwackt: Hilfe zur Selbsthilfe“
In diesem Workshop erlernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Dehnungen, Übungen & Massagegriffe für den Hausgebrauch, um verkürzte und verspannte Muskeln zu lösen. Ebenfalls erhalten Teilnehmende wertvolle Tipps, wie man bei Zerrungen & Verstauchungen selbst unterstützend tätig werden kann. Gesundheitstipps runden das Angebot ab.
Der Workshop ist für JEDEN geeignet. Bitte um bequeme Kleidung und 1 Hand- und 1 Badetuch.
Mindestteilnehmeranzahl: 3
Maximalteilnehmeranzahl: 8
Preis: € 40 pro Person
Wir bitten um eine Anmeldung (online, in allen Infobüros der Region, unter T 0043 5352 633350 oder per E-Mail info@kitzalps.cc) bis zum Vortag 10:00 Uhr.
